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La nuova Ginnastica

Fisioterapia

Il seguente attrezzo è una palla in gomma connesso con un filo elastico. Questo permette di fare delle esercizi particolare divertente e molto utili. Si può allenare: rafforzare gli abdominali, rinforzare la musculatura della schiena, rinforzare la muscolatura delle gambe, allenare la coordinazione delle gambe e piedi, fare stretching alle cosce, fare stretching alla schiena, allenare la coordinazione alle braccia. Questo attrezzo che si può facilmente portare con se, è utile per giovanni come anche per gli anziani. Sotto verrà spiegato quale esercizi si possono fare e come. Poi troverete anche un video che fa anche vedere alcuni esercizi.Potete acquistare il "Sport Ball" clicando sul buttone "PayPal Buy Now" qui sotto o vai al nostro shop dove troverete la "Sport Ball"

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